Aout 2018


PRATIQUE DE TCHENREZI - LAMA TSULTRIM RINPOCHE

Samedi 11 et dimanche 12 août

 

Lama Tsultrim Rinpoché est né au Tibet en 1968. Il est officiellement reconnu à l’âge de 14 ans par Sa Sainteté le Panchen Lama comme la réincarnation d’un maître de retraite, Tsampa Rinpoché, du monastère de Yangpachen. A 21 ans il accomplit la traditionnelle retraite de trois ans au monastère de Tsurphu, après quoi il est nommé maître Vajra au monastère de Yangpachen.

En 2000, il rend visite à un proche, Lama Ngawang, en Suède et décide de rester à ses côté et prend soin de lui jusqu’à son décès en 2011. Il vit depuis en Suède avec son épouse et sa famille en tant que Lama résident du centre Karma Kagyu de Stockholm.

Une divinité de méditation exprime les qualités de l’esprit éveillé présent en chacun. Tchenrézi représente la compassion universelle et OM MANI PEME HOUNG est le mantra qui lui est associé. Méditer sur Tchenrézi nous purifie et fait mûrir en nous la compassion. Une telle pratique est accessible aux débutants et permet de se familiariser avec les tantras bouddhiques.

Pendant ces deux jours alterneront explications et sessions de pratique.

Tarif Membre 22 euros/jour – Tarif Non Membre 32 euros/jour

 
RETRAITE DE PROSTERNATIONS - Tréhor Lama

Du mercredi 1ier au dimanche 5 août

La pratique des prosternations est associée à la prise de refuge dans les trois joyaux (Bouddha, Dharma, Sangha) et les trois racines (Lamas, Divinités de méditation et Protecteurs), ainsi qu’au développement de l’esprit d’Eveil.

Le sens de cette pratique est de développer l’humilité face aux trois joyaux. En laissant  de côté notre égo, nous pouvons nous tourner alors vers notre nature fondamentale. La prosternation est une action physique très noble qui, associée à un état d’esprit particulier met en œuvre un potentiel positif tout en purifiant notre karma.


Pendant ces cinq jours, Lama Tréhor nous donne les instructions principales liées à cette pratique tout en conduisant des sessions de pratiques ainsi que des moments de questions-réponses.

Tarif Membre 18€/jour – Tarif non Membre 27€/ jour

 
YOGA ET MEDITATION - Tréhor Lama et Alain Joly

Du mercredi 15 au dimanche 19 août

Le yoga et la méditation ne sont pas des pratiques séparées mais intimement liées. La pratique des postures du hatha yoga est une partie du cheminement, la méditation comme d’autres aspects sont une autre partie. Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental.


Durant ces cinq jours nous expérimenterons les outils que propose le hatha yoga pour atteindre l’état heureux dans la posture et cheminer vers l’état méditatif, Yogashchittavrittinirodhah.

Nous pratiquerons en alternance des séances de pratiques posturales et méditatives.Une journée sera consacrée à la pratique en extérieur avec marche méditative.

 

Tarif Membre 18€/jour – Tarif non Membre 27€/ jour


Site de l’association Mandawa : associationmadawa.free.fr

 
LA MÉDITATION DU CALME MENTAL (SHINÉ EN TIBÉTAIN) - Lama Tsultrim

Samedi 25 et dimanche 26 août

Cette méditation vise à l’entraînement de notre esprit, à l’apaisement et à la quiétude. Elle permet de mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne en pacifiant nos émotions ainsi que les troubles physiques et psychiques qui en découlent. A terme, elle permet de se libérer de la souffrance et de réaliser l’éveil de la conscience.

Tarif Membre 15€/jour – Tarif non Membre 22€/ jour