MEDITATION ET YOGA - Alain Joly

du vendredi 11 au mardi 15 Août


Le yoga et la méditation ne sont pas des pratiques séparées mais intimement liées. La pratique des postures du hatha yoga est une partie du cheminement, la méditation comme d’autres aspects sont une autre partie. Le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental. Durant ces cinq jours nous expérimenterons les outils que propose le hatha yoga pour atteindre l’état heureux dans la posture et cheminer vers l’état méditatif, Yogashchittavrittinirodhah.

Nous pratiquerons en alternance des séances de pratiques posturales et méditatives. Une journée sera consacrée à la pratique en extérieur avec marche méditative.

Tarif Membre 18€/jour – Tarif non Membre 27€/ jour