YOGA ET MEDITATION - Cécile Payne et Tréhor Lama

Samedi 30 septembre et dimanche 1er octobre


Ce week-end est dédié à la méditation et plus spécifiquement à la pratique de Shiné ou calme mental et au yoga avec Cécile Payne, professeur de yoga.

C’est la première étape sur le chemin de la méditation qui consiste à acquérir une certaine maîtrise de notre esprit, à être capable d’en apaiser les perturbations et le maintenir en l’état de calme mental.

Tréhor Lama donnera des instructions théoriques et pratiques sur la pratique de Shiné.

Cécile Payne dispensera des cours de yoga.

Tarif membre 18 €/jour – Tarif Non membre 27 €/jour


Site de l’association de yoga : http://www.ashtangayogaantibes.com/