Shiné, la pacification mental - Khenpo Chöchok

Du samedi 20 au lundi 22 avril


La méditation du calme mental, shamata en sanskrit, communément appelée « la pleine conscience », peut se pratiquer de façon laïque comme une source de bien-être, mais elle est la base fondamentale pour toute pratique du bouddhisme tibétain.

Cette méditation nous permet de développer des qualités telles que la concentration, la vigilance, la clarté de l’esprit, mais elle est également une source de paix et de joie intérieure.

 

Khenpo Chöchok nous donne tous les conseils utiles pour l’entraînement au calme mental et dirige des séances de méditation

Frais de session : membre 18 euros par jour / non membre 27 euros par jour