L’ESPRIT EN VACANCES, LA MÉDITATION DE SHINÉ

Du Vendredi 23 au Dimanche 24 Novembre


« L’esprit en vacances » fait référence au fait que l’esprit, constamment agité et pressé par les pensées, les concepts, les émotions, ne trouve sa véritable détente que dans la méditation.Ce stage consiste en l’apprentissage et l’approfondissement de la méditation dite de « shiné » en tibétain, ou « Shamata » en sanskrit, qui amène à pacifier l’esprit et à apaiser les émotions qui le perturbent.

Tréhor Lama donnera toutes les explications utiles sur les méthodes à mettre en œuvre et aideront les personnes présentes, à travers des séances de pratique guidée, à accorder à leur esprit de « vraies vacances ».


Lecture recommandée : Au Cœur de la méditation bouddhique : Vers l’Éveil sans attaches ni limites - Shamar Rinpoché - Rabsel Éditions

Tarif membre 18 euros/jour - non membre 27 euros/jour
Début du stage : samedi 23 à 10h | Fin : dimanche 24 à 17h
Possibilité de n’assister qu’à une journée.