Méditation et Sophrologie - Lama Shédroup

Samedi 1° et dimanche 2 août

À la rencontre de ce que nous sommes.


La méditation a pour objectif la reconnaissance de la nature de l’esprit. La sophrologie, quant à elle, permet une prise de conscience de ce qui se déploie en nous, ici et maintenant ; elle se compose d’exercices psychophysiques simples basés sur une respiration consciente.

Durant ce stage, des exercices de sophrologie alternent avec des sessions de méditation guidée, afin que nous puissions établir une base saine pour établir une pratique méditative authentique.


INFOS PRATIQUES :

Stage limité à 20 personnes (mesures covid-19)

Tarif membre 25 euros/jour - non membre 30 euros/jour

Début du stage : samedi 1° à 10h | Fin : dimanche 2 à 17h
Possibilité d'hébergement/restauration sur place (merci de bien lire les mesures d'hygiène à respecter qui sont indiquées sur notre page d'accueil)

Réservation : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.