septembre 2016
LA MÉDITATION DU CALME MENTAL (SHINÉ EN TIBÉTAIN) - Lama Tsultrim

Samedi 3 et dimanche 4 Septembre

Cette méditation vise à l’entraînement de notre esprit, à l’apaisement et à la quiétude. Elle permet de mieux gérer les situations stressantes de la vie quotidienne en pacifiant nos émotions ainsi que les troubles physiques et psychiques qui en découlent. A terme, elle permet de se libérer de la souffrance et de réaliser l’éveil de la conscience.

Tarif Membre 15 €/jour – Tarif Non Membre 22 €/jour
 
INTRODUCTION AU CONCEPT DE SANTE EN MEDECINE TIBETAINE - Philippe Cau

Samedi 10 et dimanche 11 septembre

Président de l’association médicale France Tibet, Philippe Cau donne des explications sur l’état de bonne santé et l’équilibre des 3 humeurs ainsi que sur les causes générales des maladies. Il abordera également la diététique, la digestion, la fatigue chronique, les troubles du sommeil et de l’humeur.
Il présentera également des pratiques de massage et de respirations applicables.

Tarif enseignement 30 € / jour à régler directement à l’enseignant
 
QI GONG: Etude de la série du Qi Gong pour les Poumons - Vincent CALABRESE

Samedi 17 et Dimanche 18 Septembre

Programme :  Etude de la série du Qi Gong pour les Poumons, en correspondance avec la saison de l'automne.

Ce Qi Gong, extrêmement important puisqu'il cible, celui que l'on nomme le premier ministre du Coeur, ou encore le Maître de l'énergie, va nous permettre de travailler comme à l'accoutumée, sur la vitalité générale du corps, mais surtout d'avoir une action en profondeur sur l'énergie des poumons.
Cette dernière, libérée et harmonisée, va être en mesure de faire naître " le souffle qui engendre dix mille êtres".

Ainsi, nous ferons circuler au mieux le sang et l'énergie dans tout le corps, en prévenant au mieux les éventuelles affections hivernales.

Cet enchaînement de mouvements aux noms poétiques, et fortement inspiré par les mouvements aériens de l'Oie sauvage ou bien de la Grue, grands symboles de longévité, convient à tout un chacun et ne présente aucune contre indication.
Tous les niveaux de pratique sont les bienvenus, du débutant complet jusqu'au pratiquant avancé.

Horaires de pratique : 9H30 – 12H00 et 14H30 – 17H30

Tarif membre 18 €/jour – Tarif Non membre 27 €/jour

Pour tout renseignement technique, renseignements au 06.58.77.32.57

Pour réserver ou obtenir des renseignements logistiques, merci de contacter l'accueil de l'Institut Karmapa au 04 93 60 90 16 ou par mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ."
 
YOGA ET MEDITATION - Cécile Payne et Tréhor Lama

Samedi 24 et dimanche 25 Septembre

Ce week-end est dédié à la méditation et plus spécifiquement à la pratique de Shiné ou calme mental et au yoga avec Cécile Payne, professeur de yoga.

C’est la première étape sur le chemin de la méditation qui consiste à acquérir une certaine maîtrise de notre esprit, à être capable d’en apaiser les perturbations et le maintenir en l’état de calme mental.

Tréhor Lama donnera des instructions théoriques et pratiques sur la pratique de Shiné.

Cécile Payne dispensera des cours de yoga.

 

Tarif membre 18 €/jour – Tarif Non membre 27 €/jour


Site de l’association de yoga : http://www.ashtangayogaantibes.com/