
Samedi 12 et dimanche 13 février 2011
MEDITER AU QUOTIDIEN
Lama Kunga
Après la prise de Refuge, comment continuer notre pratique spirituelle dans la vie ordinaire ? Il est possible
au quotidien d’être attentif à son comportement, d’essayer d’éviter les 10 actes négatifs dans toutes les
situations de son existence et de développer une attitude de douceur, de bienveillance envers les personnes
rencontrées. Ceci se fait dans la compréhension du karma et de la prise de conscience de l’impermanence.
Cette vigilance, fruit de la pratique méditative, nous évite d’agir de façon désordonnée, incohérente, inattentive.
Il nous devient alors possible de discipliner notre esprit et d’appliquer des remèdes aux émotions
perturbatrices.

Samedi 19 et dimanche 20 février 2011
EXPLICATION DE LA PRATIQUE DES NYOUNG-NÉS - Initiation de Tchenrézi à 1000 bras
TRÉHOR LAMA
Ce week-end est destiné à la préparation de la retraite de Nyoung-Nés.
Lama Tréhor donnera l’initiation de Tchenrézi à mille bras ainsi que des instructions sur la pratique
selon la tradition de Gelongma Palmo.

Du mardi 22 au dimanche 27 février 2011
RETRAITE DE TCHENREZI
Droupla Sempa
Tchenrézi est le Bouddha de l’amour et de la compassion et le mantra OM MANI PADME HOUNG lui est associé.
Ce mantra, qualifié de « roi des mantras », purifie les voiles des émotions et de la connaissance ; il permet
de développer une compassion authentique. Durant cette semaine alterneront la pratique du texte avec récitation
du mantra et des marches méditatives dans la nature.